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(原文发表于5月2日🐕‍🦺,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐂🐴,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🦁🐏🐺,那一年我们打进了最终四强🦍🐂,整个大学校园都被灯光点亮了🐮。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐿🦨,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起🦛,所有人都很兴奋🐮🐒🦔。音乐声响彻云霄🐂,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐸🐫。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐀。我们那时候就像电影明星一样🐇,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你🐿🐫🦁,并向你表达爱意🐭🦎。在这一切的基础上🐖,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐾,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦘🐹。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐍,之后我便宣布参加NBA选秀🦌。2013届NBA选秀大会🐨。6月27日🐷,纽约🦍。这是我一生中最美好的夜晚之一🐔,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐖。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视🐂🐮🦁,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🐸🦌🐍,所有的声音都消失了🐄。我脑子里的一切都安静了下来🐽🐈,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐹。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦮🐍,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停🦓🐅,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑。2014年的最佳新秀🐨,感觉就像是2K里的生涯模式🐼🐃,一切都被编排得天衣无缝🦍。听着🦒,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦓🦧,人们想怎么说都行🦎🦧🐀,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐂。这是我职业生涯荣誉的一部分🐽,不过对我个人而言🐃🐨,这也是一种额外的压力🐾。我对今天的自己很满意🐰,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力🐘🐇。我现在可以坦然承认🐷,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦍,从大学时期人们对我的喜爱🐲🦥,到拿下年度最佳新秀🐅,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦡🐷🐍,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷,他们都在嘲笑我🦒,试图把我变成小丑🐖。在很长一段时间里🦧,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了。更糟糕的是🦥🦨,我真的都听进去了🦨🐭。时隔五年,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐽🐹🐾。我开始变得焦虑和抑郁🐔,以至于2019年离开火箭时🦒,我达到了人生的最低谷🦎🦎🦮。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐖,我已经认不出眼前的自己🐅🐔,我失去了一切🐑,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐫。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐰🐴🐰,我非常难受🦙。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐘,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦎。我以为我能慢慢积累成长的经验🐸🐀,随着球队得到更出色的球员🐑🐼,我也会成为其中的一部分🐀🐇🦡。而且🦒,我当时身体非常疼痛🦌,整整一年我都在忍受🐾🐒🦙,直到最后才接受了肩部手术。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐔🦙,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🐷。尽管如此🦡🐄,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐷,我是球队未来计划的一部分🐀🐄。然而他们不再相信我了🐯,很显然这是一门生意🐱‍🚀,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐪🦧。起初,一切都很顺利🐩🐗。我们是一支全新的团队🐂🐨,没有任何隔阂。我们打进了季后赛🦏🐴,虽然只是一轮游🐷🦓,但你能感觉到我们有潜力🦌🐨,正在积累经验🐼,下赛季能打得更出色🐀。可是由于某些原因🐯🐕,事情并没有这样发展🐁,第二年一切都变了🐽。我想上场好好投篮,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到🐮🐖。有几场比赛🐨,我上场后防守很好,但进攻时却投不进球🦁,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐻。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🐏🐪,希望我能成为他那样的球员🐭。老实说🐁,那时候我和基德教练的想法并不一致🐖🦥,我不是他那样的球员🐹,我觉得他是想把我逼成那样🐅。听着🐷,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🦏。我知道有些教练就是这样🐫🐷,试图用负面评价来激励你🐒🦥。但是对有些球员来说这并不是激励🐊,对我来说是彻底剥夺了我的信心🦔。刚开始的时候影响很小🦎🐁,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐢,我不能犯错🐻,可是这种完美主义会让我感到崩溃🦛🐫。一旦我有了这种心态🐏🐆,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐀,不再相信自己在球场上的能力🐆。假如今天是比赛日🐃🐒🐃,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛,希望自己能有好的表现🦛,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦨🐲,从开局到结束🐩。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦧🐯,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐆🦓🐮,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐊,我感到周围的一切都很恐怖🐒,这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐂🐽,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🦔🐔🦏,过了第一分钟🐻,我就没事了。但是坐到板凳席上后🐀🐗,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐰。就好像突然有什么东西控制了我🐢,而我却不知道那是什么🐩。抑郁症是我的家族遗传病🐿,在我一岁的时候🐑,奶奶就自杀了🦧,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦘。那天晚上她本应该照顾我的🐎🐿🐒,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄🐊,当晚她服用药物过量自杀了🦙🐷。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知🐼,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐕‍🦺🐇。尤其是对我的父母来说🦥,那更是一段痛苦的经历🦄🐾🦒。不过在我的成长过程中🦏🐃🐕‍🦺,我并没有真正关注过类似的事情🐽,我无法解决这些问题🐍🐴,也不清楚来龙去脉🐈。我不知道什么是抑郁🐁,不知道焦虑是什么🐨,我总是一门心思扑在篮球上🐒,其他事情对我来说都是浮云🐏。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐑🐫,那里有很多树林🐈🐂,人们都骑着马🐿。实际上,这个小镇很富裕🐑,但这并不是我家族真正的故事🐊🐊🦌。信不信由你🐑🐄,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐨,在剑桥。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐪🐕,基建就很糟糕了🐹🐭🐩。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐒🐨,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去🐕‍🦺,到处打篮球🦎🦨。所以我一直都在城区里玩,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐾🦄🐹,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🐫。哈哈哈🐻,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐰。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐹🐕🐨,我的母亲也是一名高中篮球教练🐹,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐻。我一直在考虑该如何上大学🐁🐸,家里没有足够的钱送我去上学🐷🐫🐕‍🦺,所以我继父常说🐔🦙,要么拿奖学金🐍,要么去参军🐃🐑,而我并不想去新兵训练营🐃,非常抵触去参军。于是我下定决心🐾,一定要拿到篮球奖学金🦙。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛,坚持到底🐴🐹。我的父母是真的很喜欢篮球🐐,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦙,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐱‍🚀🐯,她的投篮命中率太荒谬了🐕。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦨🐾🐰,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐼🐘。那个年代🐈,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦎,那些家伙就像巨人一样🐂🦙。大概15岁的时候我就搬离了父母🐈,去了另一个州的寄宿制学校🦨。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐸,但我就是如此渴望这个机会🐫🦧。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步🐨。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价🦏。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐿🐘,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐊🦙,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐼🐗🐫,感受第一次真正的逆境🐺🐹。你一生的努力🐃,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🐏🦡,在被选中的那一刻都得到了回报🐑。你必须紧紧抓住它🦓🐕,珍惜它🐍🐘,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了🐭。我的一些伤病是意外造成的🐩🐹。我的腿被掩护夹住了🐘,导致臀部受伤🐁🐽。我的一个肩膀也是这样🐂。我的肩膀被撞了一下🐨🐂,它居然先脱臼然后又自己归位了🐍🐎,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐂。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术,赛季也就此结束🐁🐄。那年秋天,我被交易到了公牛🐸,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐩。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好🐇,我遇到了克利福德教练🐷🐑🐸,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐔。我打得很好🐊,直到又一次肩部手术🦌🦏,最终还是没能回归球队🐴。2018年夏天🐖,我被火箭收留了🦧,这是我五年来效力的第五支球队🐔🦎。可是没过多久🐿🐀,我就看到球队离我越来越远🐂。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草🐨🐷,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐴🦙🐱‍🚀。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐎,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店,经常外出🐾,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐆🐫🐼,这让我感觉很糟糕🐈。我对自己的伤病感到沮丧🦓🐘,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐈🐷,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦄🐲🐍,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐕。我迷失了🐃,到了这一步🦍🐁🐫,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐔,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦏🐲。在我最低谷的时候🐗,人们发现我做了一些蠢事🦨。这没有任何借口🐭🦎,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐨,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐹🐿。看到我给家人带来的伤害🦛🐪,我痛不欲生。接下来发生的一切🐯🐴,都是我罪有应得🐾。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐯。然后,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐅。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐔。之后🐨,我有两个月没有打球🦡。我搬到了加州🐕,住在民宿和酒店里🦒,只为了离女儿近一点🦛🐕🐰,但无法和她们住在一起让我崩溃🦁。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后,我甚至有五天没有离开过床🐄🐫。老实说🐇,我很难回忆起那段时光。对我来说🐆,那是一段黑暗的时光🐈🐩,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走🐹,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐰🐒,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐮。有一天,我开车去Tia家🦓🐭,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐕‍🦺🐀,感觉胸口好像压着45磅的重物🦁🦛,墙壁也在向我逼近🦨。我把车停在路边,试图喘口气🐁🦔🐰,然后重新上路。进屋后🐒,我全身刺痛🐎🦒,出了一身冷汗🐼🦁。我告诉Tia发生了什么🦮🦮,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳。我真的很害怕🐷,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐐🐷🐭。后来又发生了几次🐸,我才学会了如何识别焦虑症的发作,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🦨,我没有工作🐈,只是进行锻炼🐷🐖🐇,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐭🐘,我再也不会分心🦥。我终于不得不摘下眼罩🐨,面对自己🦛🦡。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西🐱‍🚀🐾,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中🐫🐯🦧。就是干坐在那里思考🐼,我别无选择🐁。在这种寂静中🦮,我似乎得到了启发🐭,就好像在最低谷的时候🐨🐏,一切都变得更加清晰🦒。我意识到我有太多的问题🐾,我不知道从哪里开始🐇,我需要解决我的事业和家庭问题🐴🦙。但更重要的是🦓🐲,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐯。我知道我需要变得更好🐎🐃,但我不知道从哪里开始🐂。在被火箭交易的几个月后🦌🦄🐎,魔术给我打来了电话🦛🦍。到了魔术🦔,我又和克利福德教练聚到一起了🐾,他是我效力黄蜂时期的教练🦮🐎🐭。所以他了解我🐹🦧,知道我是什么样的球员🐈🦎。他是联盟里欣赏我的人之一🐀,我和他的关系非常好🦘。我打了10天🦁🦄,表现挺不错🐽,于是我就又得到了一份10天短合同🐺🐢,我又打得很不错🐱‍🚀🦁。然后我就被球队签下了🐺🐃,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦁🦨🐈,直到今天🐽🐅,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐸,就因为这一次机会🐷,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐷🐸🐏。我一拿到10天短合同🦍,就开始通过球队接受治疗🐗🐍。我知道每位球员都可以接受治疗🦛,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐑。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐖🐒。我想🐇🐗,一开始他们听到我承受了这么多🐖,会感到非常震惊🐔🐹,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐨🐾🦁,都会表现得很乐观、很开心🐗🐷,努力成为球队的正能量🐕,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐂。我觉得这是我的责任🐈🐷🐾,所以我尽力做到最好🐃。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿,我正在经历这些事情🐔。”我们讨论过这个问题🐒🦧,我通过自己的经历了解到🐄,你在球场上是怎样的一个人🐿🐂,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐇,我的心理状况就像一幅拼图🐊,我必须把它一块一块拼起来🐈,才能开启更美好的生活🐮🐿。当我开始在魔术接受治疗时🦛🐾,一切都逐渐变得光明起来🐗🐕‍🦺。有一天🐽,我也说不清楚是什么时候🦒,我突然意识到🐗,我对自己的状况很满意🦧🐖🐭。我对自己的身份很满意🐨,而且我已经接受了一个事实🐨🐘,那就是我可能再也回不到Tia身边了🦍。我们已经建立了一套日常的生活方式🐷,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起🦡🐖,但我感觉很好🦮。我完全放下了完美主义🐴,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐅。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进🐨。事情永远不会完美🦁🐫,活在当下就足够了🐪🦥。有趣的是🐴🦒,我一旦放下,所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐀🐷,我和Tia的关系也变好了🐆🦁,我们复合了🐅,我们又有了一个孩子,我们结婚了🦙🐺。实际上🐼,在我脚踝受伤之前🐗,我的表现非常非常好🐪🦄,我的心态也很好🦁🐿。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦛,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐼🦎,我的生活比我梦想中的还要精彩🦒。我遇到了很多了不起的人🦁,也能够回馈社会,这让我感到自豪🐼🐇🐷。我感谢这一切🦁🦄🐃,我没有任何遗憾🐁🐨🐒,真的没有🐖。曾经有一段时间🦒,我以为自己已经完了🦒,好像我最好的时光已经过去🐁。我想🦒🐴🦥,天哪🦒,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐫🐢,结果并非如此🐊。我的视野越来越清晰,我开始看到更广阔的前景🐱‍🚀🐅。我的篮球生涯是如此精彩🦛,但这并不是故事的全部🐿🐹。当你了解了我所经历的一切🦨🐀🐨,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐃🐅。我环顾四周🦓,看着我的孩子们🦄🦏,看着我的妻子Tia🦧,我意识到这才是整个故事的主线🐹。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐇。如今🐿🐊,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐯🦛。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐮
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评论
  • 食堂泼辣酱 2024-05-14
    用了一下🐻,真的比想象中的还要好用🐢,操作简单🦄,也有很多好看的元素题材🐲🦌,赞一个🐴🐸。
  • 玩世不恭 2024-05-14
    看图纸(原名非常看图)DwgSee Plus是为工程设计相关人员提供对常用图片文件🦨🐗,功能很强大🐹🐅,很是喜欢
  • 独角兽 2024-05-14
    不错的软件!🐺
  • 甜心宝贝 2024-05-14
    挺不错的软件🐍,用着很方便🐹,功能也非常实在🐭🐄🐿,推荐下载。
  • 乖一点就抱你 2024-05-14
    为老师量身定制🐄🐹,备课更高效🐹🐍,授课更独到!老师备课的小助手🐰🐗。
  • 江山与你 2024-05-14
    又用了一次重装系统🦌,非常好用,一次安装就搞定了🐪。
  • 时光,没到达 2024-05-14
    一款很适合linux系统管理员使用的一款软件🦍
  • 耍酷是爷的资本 2024-05-14
    开心逍遥笔最新官方版是很好用的一款输入法,就算不懂得拼音🐿🐒,也能非常容易的输入汉字🐈,特别好用🐆🐄🐁。
  • 做一个拉风的男人 2024-05-14
    界面很清爽整洁🐰🐁,各功能清晰列出🐅🐺,一目了然,看起来专业且易用🐎,个人比较喜欢🦡🦌。
  • 闻人诺 2024-05-14
    支持将MPG、MPEG-2视频格式转换为HD高清视频格式🐴🐿。